Las personas felices tienden a ser mas sanas, mas sociables y mas eficientes en sus labores cotidianas. En pocas palabras, si eres feliz, tu vida mejora sustancialmente. Por eso, en 10 claves para vivir feliz, Vanessa King, experta en Psicologia Positiva Aplicada, nos comparte la informacion cientifica en la que se basa y la traduce en acciones concretas que podemos llevar a cabo en nuestro dia a dia. Pensado como un manual interactivo, este libro ofrece 10 acciones concretas y multiples ideas para procurar el autocuidado, relacionarnos positivamente con los demas, vivir una vida mas saludable y contagiar esa felicidad a las personas que estan a nuestro alrededor. Tomando como punto de partida la informacion comprobada por la Neurociencia y la Psicologia, mediante ejercicios, reflexiones, experimentos y anecdotas, este libro sera una guia para quien este dispuesto a recorrer el camino hacia una vida mas plena, saludable y, por supuesto, feliz. Vive una vida floresciente.
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